别被骗了!无糖奶茶也是高热量饮品

admin 2022-11-25 11:00:06 热点资讯 浏览量: 1 0

今日消息,微博话题”无糖奶茶为什么是高热量饮品上了热搜,引发网友热议。

有网友表示,”无糖只是没糖,里面的料是一点没少,纯纯的高热量、”一定要做到理性喝奶茶、”奶茶都是高热量吧。

有专家指出,

市场上所谓的无糖奶茶并不是说真的无糖,而是指在制作过程中,

但是相比于其他饮品来说,其热量依然是很高的,如果长期饮用,依然会导致人体肥胖,对于减肥没有丝毫的益处。

一般来说,无糖奶茶中本该含有的糖分应该是牛奶,但是很多不良商家为了降低成本,用奶精来代替牛奶,其中的反式脂肪酸是导致肥胖的罪魁祸首。而且,奶茶中的珍珠”也是引起肥胖的主要原因。

具体而言,一杯奶茶通常在500-700ml之间,即便是不额外加糖的奶茶,

根据2016年中国居民膳食指南建议,每天摄入糖分不能超过50g,最好在25g以下。也就是说,喝一杯奶茶就已经超过今天的糖分建议值了。

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